かわいいお客様、平舘高校のお嬢様方がご来店。

今日、可愛いいお客様がご来店いただきました。

目的は「そば枕」を作って、地域の方々にフレゼントしたいから、どんな枕が良いのかを教わりたいとの事。

ご来店いただいたのは
岩手県立平舘高等学校の家政科学科の２年生のお嬢様方４名と担当の先生

最初、お店にある枕から、枕の高さを変え、大きさを変え、そして最後に、私お薦めの「完全オーダー枕」を体験していだきました。

体験して感じていただきたかったのは、

①お一人一人の体型によって枕の高さは異なる。

②次に、横に寝てみていただき、上向き寝の時と、横向き寝の時の枕の高さが異なる事を体験、感じていだきました。

③体験を通じて、その方に合わない枕だと首・肩・腰の緊張感か違い、寝ている時のリラックス、呼吸の深さが異なることを感じていただきました。

④私達の一晩に理想の寝返り回数は１５～30回と言うことお伝えし、なぜ寝返りするのかを皆さんに考えていただきました。

また、私から見ると、孫にあたるお嬢様方へのアドバイスして、

①夜更かしを避けて、規則正しい生活リズムを保ちましょう。

②夜更かししても、起床時間はいつも同じ。特に夏休みの間、気を付けようと話すと、皆さん覚えがあるのかニャニャしていました。

③就寝１時間前からのスマホ禁止、特に寝床でのスマホ禁止。

④学校で昼食後眠かったら、机で伏せて20分程度の昼寝の薦め。

など予定の時間を30分もオーバーしての枕と眠りの講座でした。

製作途中、解らないことがあったら、何度でもお電話ください。
また、完成したら是非、見せてください。

今日はご苦労様でした。お尋ねいただきありがございました。

講座中の写真撮影忘れていました。最後に一枚だけの写真です。

笑顔が可愛いですね。

先生は恥ずかしいからと、撮影には加わりませんでした。