枕で肩こり・首痛が楽になるのは！

【枕で肩こり・首痛が楽になるの！？】

答えは

枕でリラックスして眠れるようになれば楽になるでしょう。

一方

リラックスできない、緊張したまま眠っているなら楽にはなりません。

眠っている時にリラックスできない問題は以下のようなことがあります。

◆枕に問題がある例

・枕の仕様が快眠の為の理想の構造になっていない。

・高さが合っていない、高さ調整の微妙な精度が低い。

・好みの感触でないので、クッション性が合わない。

・ 寝返りがしにくい。

・首・頭を支える枕の位置が落ち着かない。

◆マットレスに問題がある例

・マットレスが合っていない。（硬い・柔い・へたっている）

・肩・腰に不快なところや緊張しているところがある。

◆その他に問題がある例

・身体が冷えている。

・緊張状態にある。 など様々です。

一般的に、こりや痛みの発生プロセスは、

★筋肉の緊張・こわばり　➡血管の圧迫　➡血流の悪化　➡疲労物質の蓄積　➡こり・痛みの発生となります。

したがって、こりや痛みの発生プロセスの初めの症状である

★筋肉の緊張を解放してとってあげることが重要なのです。

一番効果的な時間は、眠っている間なので、枕が重要になります。

当店でオーダーメイド枕をご購入された方が、できたばかりの枕で最終段階の試し寝をされた時に、「睡眠中のリラックス」という本当の意味がわかりましたと仰います。

肩こり・首痛でお悩み・お困りの方は、残念なことに本当の意味での「リラックス」して眠る環境になっていないかもしれません。

ふとんの菅原は、 人生1/3（眠り）がご自身の身体を労わる貴重な時となり、ご自身のメンテナンス力が高まり、活動している人生2/3の時間がより豊かに輝けるよう応援致します。

是非、当店におでかけ頂きご自身を労わる重要な時間を発見してください。